Descrição

Creatine

A creatina auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.

Formada a partir da associação de três aminoácidos de alto valor biológico (arginina, glicina e metionina), a creatina está presente naturalmente em nosso organismo, sendo que cerca de 95% do seu conteúdo é armazenado no músculo esquelético.

Recomenda-se a ingestão desta substância juntamente com um carboidrato de alto índice glicêmico para facilitar o seu transporte para dentro das células musculares.

Benefícios

• A redução de dano muscular e aumento da recuperação após uma prática de exercícios físicos mais intensos;
• No aumento da tolerância ao seu treinamento;
• Na possibilidade de aumentar a sua capacidade aeróbica, que se dá pelo fato deter um maior transporte de ATP nas mitocôndrias;
• De aprimorar a síntese de glicogênio;
• Do Ganho de massa muscular;
• Na adaptação de força durante o treino;
• No aumento do desempenho de sprint único e repetitivo;
• Além de um aumento considerável do trabalho durante as séries de esforço e das contrações musculares.

Composição

Creatina monohidratada e antiumectante dióxido de silício. NÃO CONTÉM GLÚTEN. Pode conter derivados de leite, ovo e soja LACTOSE:NÃO CONTÉM.